Holaaa u__u
me siento muy mal porque hasta ahora he almorzado (charchicant) y tomado dos cafes como dcon tres de azukar, y me he comido dos panes con mayonesa y chorizos u____u!!!!! y una manzana mas encima, ya no quiero comer mas u_u he analizado las calorias y todo eso hace como una semana de comer, osea 2000 calorias!!! hasta mañana que empesaré la dieta de la manzana, esta vez va a hacer 5 manzanas por dias.... les explikare la forma... :B
son cincos dias, osea hasta el sabado
el desayuno es lo mas importante, asi que
07:00 am tomaré un café con sacarina :B!
09:45 am mas o menos me comeré una manzana...
a las 13:15 pm me comere otra manzana...
a las 5:30 pm me comere otra manzana...
a las 6:00 pm me comere otra manzana...
10:00 pm mas o menos me comere una manzana y me tomaré un cafe con sazarina...
LUEGO DE ESO!! hare media hora de ejercicios... esto es hasta el sabado...
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