Dieta de galletas de salvado

esta galletas tienen 110 calorias por porcion... y la porcion son 4 galletas, claro, si lcomes las 4 te deja una sensacion de saciedad, mas encima tienen fribra y te ayudan en tu intestino, así que empesaré hacer esta dieta, nunca la he intentado porque la estoy inventando recien...xD!! así que si quieren me sigueen :)!

Día 1:

Desayuno: si es posible no tomar, (no tomes) :)
Almuerzo: Agua y agua y solo aguaaa.
Tarde (entre 17:00 y 17:30): Un té o café /con sacarina/ con 4 galletas salvado
Más tarde (entre 22:00 a 23:00): Otro té con 2 galletas salvado.

Dia 2:

Desayuno: 2 galletas salvado con una tasa de cafe o té con sacarina
Almuerzo: agua agua y solo agua
Tarde: 4 galletas de salvado con algun te o cafe con sacarina

Dia 3:

Desayuno: NADA
Almuerzo: NADA
Tarde: 4 galletas salvado mas un te o cafe con sacarina.
Mas tarde: 2 galletas de salvado mas un te o cafe con sacarina

Dia 4:

Desayuno: 2 galletas salvado con una tasa de cafe o té con sacarina
Almuerzo: agua agua y solo agua
Tarde: 4 galletas de salvado con algun te o cafe con sacarina

Dia 5:

Desayuno: NADA
Almuerzo: NADA
Tarde: 4 galletas salvado mas un te o cafe con sacarina.
Mas tarde: 2 galletas de salvado mas un te o cafe con sacarina

si a esa hora estas durmiendo te recomiendo que no comas despues de las 7 de la tarde yo tomo a esa hora por ke me acuesto re tarde, y duermo en la tarde...
si es así toma el desayuno lo que puse en el almuerzo, y en la tarde con las galletas suficiente a la hora que indiqué, acuestate temprano si lo deseas.

pésate antes de comenzar la dieta, y tomala por cinco dias de lunes a viernes, el sabado pesáte y ve los resultados... yo empesaré el lunes, y veré cuanto baje, o no baje?
Sigue esta dieta sin salirte de ella, trata de llevarla bien, controlate, animo princesas! si vez que bajaste intentala hacerla otra semana, pero no la sigas mas de dos semanas, ya que pierdes muchas vitaminas, etc... toma mucha agua, hace ejercicios! distraete en otra cosa... y no comas como una cerdita! xdd

(NOTA, NOSE COMO SE LLAMARAN ESTAS GALLETAS EN OTRO PAÍS, PERO BUSCA GALLETAS DE TRIGO Y DE FIBRAS, CON MAS O MENOS LAS CALORIAS POR PORCION QUE INDIQUÉ!! :))

Adiosin!